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長いつきあい
2012.11.10
新着情報

こんにちは

唐突ですが、皆さんは腰痛に悩まされたことは
ありますか?

同じ業界に身をおかれている方は ” ある! ”
と手を挙げられる方が多いと思いますが
ご多分に漏れず、私も約5年ほど前に
” 椎間板ヘルニア ” を患ってしまいました。

何せ、クラシック家具は、重たいもんが多い!

若い頃からのクラシック家具との つきあい の
積み重ねが爆発して、ヘルニアになったようです。

患った方は、もちろんご存知でしょうが、
発症したときの ” まあ 痛いこと ” と
” なんとも 情けない格好でしか歩けないこと ”。

この先どうなるんやろ? と本気で思いましたが
人間の身体ゆうのは、よー出来てるもんで
あらゆる治療を受けたあとは、日薬で、
少しづづ痛みは少なくなりました。

しかし、そんなほっとした頃に 
” 完治することはないから、一生つきあわないと ”
という重い宣告が…。

” こいつ ” と一生つきあっていかんなあかんねんや!
と思うと気が滅入りそうですが、ここは覚悟を決めて
一生付き合うんやったら、仲ようしていこかと….。

それからは、腰に負担をかけないよう、出来るだけ
周囲の筋肉をつけ、体重を落とすようにして、
毎日、数種類のストレッチをしながら
何とか仲良く付き合える事ができています。

色々としているストレッチの中で、愛用のものを
一点ご紹介。

これに足をのせてまっすぐ立つだけ。
そうすると、ふくらはぎが適度にのびてくれて、
腹筋を意識しながら、背中のS字カーブを自然に
つくることが出来ます。
最初は20度の角度でものることが難しかったの
ですが、今は35度でも、物足りなくて、
のりながら、新聞を読むのが日課です。

元気一板(げんきいちばん)という コテコテ の
ネーミングが笑かせてくれます。

でも、この元気一板は、なかなか優れもので
愛用してから、代謝力が上がったのが
実感でき、極端に 暑い、寒い という時意外は
基本的に冷暖房はなくても生活できるように
なりました。

こんな感じで、ヘルニア君と仲良くしていければ
とは思うのですが、年々筋力が衰えていくので
どうなることやら….。

             シンキ  でした。

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